Über Mich

Mein Name ist Arlette und ich bin Yoga-Lehrerin in Berlin. Es freut mich, dich kennenzulernen!

Ich konnte bereits viele Erfahrungen in meinem Leben sammeln. Ich bin eine echte Berlinerin und hier geboren und aufgewachsen. Seit 25 Jahren praktiziere ich Yoga. In dieser Zeit ist mir klar geworden, dass unser Körper, Verstand und Herz eins sind und dass wir es mit Yoga schaffen, diese drei Teile von uns zu vereinen: Indem wir uns bewegen, schärfen wir unseren Geist und finden Liebe und Frieden in unserem Herzen.

Aber, ganz ehrlich, das war nicht immer so. Während meiner ersten Yogaklasse habe ich das … so gar nicht gespürt. Ich war mir unsicher, ob Yoga das richtige für mich ist und mir war absolut nicht klar, wie mein inneres Leben durch meinen Atem und meine Bewegungen erweckt werden sollten. Es brauchte etwas Zeit, aber schließlich lösten sich die Blockaden in meinem Geist und ich entdeckte endlich die Freude, die damit einhergeht, „einfach zu sein”.

Yoga hat meine Neugier erweckt und ich fand Frieden und Kraft beim Praktizieren – und ich wollte mein neu erlerntes Wissen mit anderen teilen, denn ich war mir sicher, dass ich auch andere auf ihrem Weg mit Wärme und Liebe unterstützen kann. So entschied ich mich, Yoga-Lehrerin zu werden.

Ich perfektionierte und verfeinerte mein Können in insgesamt über 500 Stunden Teacher Training bei Spirit Yoga Berlin, wo eine zeitgemäße Übersetzung der über 3.000 Jahre alten Indischen Yoga-Praxis gelehrt wird. Mit der Zeit eignete ich mir hier mein wertvolles Yogawissen und eine fundierte Basis an – natürlich zertifiziert von der Yoga Alliance.

Ich erlernte die Grundlagen der Yogatherapie, die auf den Prinzipien der Spiral-Dynamik basieren. Diese Praxis stärkt den ganzen Körper, durch Bewegungen intensiver Spirallinien aus der Körpermitte heraus. Mein Zertifikat erhielt ich von
Lilla Wuttich. Ich bin sehr dankbar, dass ich von vielen wunderbaren Lehrer*innen lernen durfte und darf, und auf meinem Weg bis heute von wundervollen Menschen inspiriert werde.